狗熊有话说

275期：知识付费的正确姿势 - How to get webinar done

March 30th, 2018  |  51 mins 21 secs

我们应该如何利用知识付费，来让自己变得更好？如何才能把知识付费产品的效能最大化呢？

274期：新世相搅黄了知识付费？- Chinese Style Webinar

March 26th, 2018  |  10 mins 38 secs

前几天很多人的微信朋友圈都被新世相的活动刷屏。这个在发布当天就被微信以“传销”定性并删除的活动，也引发了对于知识付费的讨论。

273期：把 OmniFocus 榨干 - Get OmniFocus Done

March 23rd, 2018  |  1 hr 31 mins

这期节目，大狗熊和 Sainho 会认真聊一聊各种对于 GTD 和 OmniFocus 的理解。其中，还有狗熊对于 GTD 边界的感受分享！

272期：效率·让意志力在1个月内升级 - Build your mental toughness in 1 month

March 16th, 2018  |  11 mins 35 secs

大狗熊我通过自己的实践教你一招，可以在1个月内，全面升级你的意志力和执行力。而且这个技巧很经济：每天只需要花 2 分钟而已！

271期：月读·思考的快与慢 - Thinking Fast and Slow

March 9th, 2018  |  51 mins 49 secs

book, thinking, 月读

本期狗熊月读，丹尼尔·卡内曼教授的轰动型心理学著作：《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）。

270期：月读·硅谷的钢铁侠 - Elon Musk

March 1st, 2018  |  37 mins 24 secs

book, 月读

本期狗熊月读，由硅谷资深科技作者阿什利·万斯写作的《硅谷钢铁侠：埃隆·马斯克的冒险人生》（Elon Musk）。

269期：月读·孤独是种新的癌症 - Loneliness is the new cancer

February 10th, 2018  |  33 mins 15 secs

book, 月读

来自爱尔兰的作者 Gail Honeyman 的处女作，一个智慧，温暖，振奋人心的故事：Eleanor Oliphant is Completely Fine

268期：效率·如何在每日清单中使用18分钟原则？- 18 Minutes with my Daily List

February 2nd, 2018  |  13 mins 55 secs

lifehack

我如何运用18分钟原则来改良自己的每日工作清单，让自己的效率有效提升的！

267期：月读·18分钟效率指南 - Be productive in 18 minutes

January 29th, 2018  |  36 mins 42 secs

lifehack

今天我们要分享的这本书里，有很多非常实用且具体的方法，可以让你专注在自己想要实现的目标上，让自己的人生更有效率，而且这套方法也不花什么时间，只是18分钟而已。

266期：生活·1000本书的第2年 - The second year of reading 1000 books

January 6th, 2018  |  1 hr 8 mins

这期播客节目我想和你分享一下我在录制第二年“狗熊月读”时，那些快乐、艰难和难忘的瞬间。

265期：月读·追寻初心的旅程 – The Alchemist

December 28th, 2017  |  37 mins 10 secs

book, 月读

我相信如果你了解了这本书的故事，你也会深深地受到它的影响，就像我一样。本期狗熊月读，巴西作家保罗·科埃略的全球畅销寓言小说：The Alchemist，中文被翻译为《炼金术士》

264期：月读·从新手到大师的刻意练习术 – PEAK

November 29th, 2017  |  43 mins 16 secs

productivity

有一个很多人都会关心的问题：如何才能用最短的时间成为某个领域的高手？

263期：对谈·一位典型Kiwi的中国计划（英文） – A typical Kiwi’s China project

November 20th, 2017  |  51 mins 18 secs

interview

说明：这是上期播客节目“一位典型Kiwi的中国计划”的现场采访英文原声，如果您听完上期内容对于 Brenden 的故事很感兴趣，想听他亲口讲述自己的故事的话，可以收听这期英文原声节目。

262期：对谈·一位典型Kiwi的中国计划 – A typical Kiwi’s China project

November 17th, 2017  |  47 mins 49 secs

interview

面对家庭与工作如何平衡的问题，Brenden Rolston 这位典型的 Kiwi 会如何处理呢？

261期：速读·刺客信条式的古长安大冒险 – 24 Hours in Chang’an

November 1st, 2017  |  10 mins 22 secs

这是一本就像美剧《24小时》那样，让你一但拿起，就无法放下的精彩小说。

260期：月读·极简主义与极简化生活 – Minimalism

October 29th, 2017  |  36 mins 46 secs

本期狗熊月读，美国著名博主乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯的畅销书《极简主义》（Minimalism）。